الصداع النصفي
الصداع النصفي والصداع النابض أو ما يُسمى بالشقيقة، هو مرضٌ مزمنٌ يسبب حالاتٍ متكررةً من الصداع الشديد ، في جانبٍ واحدٍ من الرأس، وهو مرض منتشرٌ في العالم ،حيث يعاني من هذا المرض 12% من الأشخاص حول العالم، يستمر الألم من ساعتين إلى 72 ساعة، ويتسبب به عوامل وراثيّة، أو بسبب عوامل بيئية، أو أسلوب التغذية، ولا زالت الدراسات جارية لمعرفة المزيد عن مسبباته.
أعراضهتختلف الأعراض من شخص لآخر ومن نوبة صداعٍ إلى أخرى:
- اضطرابات في الرؤية، فتكون الرؤية لدى المصاب مشوشة، تكون قبل أو خلال النوبة، وتكون لدقائق، عادةً أقل من 60 دقيقة.
- تغيرات في المزاج يمكن أن تكون علامةً على الصداع النصفي ، بعض المرضى يشعرون بالاكتئاب جداً، أو فجأة من دون سبب.
- الاستيقاظ من النوم متعباً، أو وجود صعوبة في النوم من المشاكل الشائعة لدى المصابين بالصداع النصفي .
- انسداد الأنف أو العينين، ويشتكي 90% من المصابين بالصداع النِّصفي من هذا العَرض.
- الألم في جانب واحد من الرأس، وغالباً ما يكون الألم على شكل نبضات.
- شعور بآلام و بالتصلب في الرقبة، وبالعادة تكون في المراحل الأولى من النوبة.
- التبول المتكرر، وعادة ما تكون إشارةً على بدء نوبة الصداع، قد تكون قبل يومين أو حتى نصف ساعة من النوبة.
- التثاؤب بكثرة، 39% من المرضى يؤكدون أنّ التثاؤب بكثرة يسبق نوبة الصداع لديهم.
- فقد الشعور بوخز الإبر أو الدبابيس، يبدأ من الأصابع إلى اليد ويصل إلى الوجه، في جانبٍ واحدٍ من الجسم.
- الغثيان الوقيء، يعاني منه 73% من المصابين.
- الضوضاء، والروائح، والأضواء الساطعة، تسبب تفاقم الألم.
- الأنشطة اليومية، مثل تسلق السلالم، أو الركض، أو النشاط الجنسي يسبب زيادة الآلام بسبب توسع الأوعية الدمويّة في الدّماغ.
- مشاكل في التكلم، أو صعوبة النطق.
- ضعف في جانب من الجسم، حيث يشعر البعض بضعف عضلاتهم قبل نوبة الصداع.
- عدم القدرة على التوازن، والدوخة وتستمر عند البعض بعد نوبة الصداع.
- آلام في العيون.
ينصح بالاسترخاء والابتعاد عن التوتر، كذلك الابتعاد عن الأضواء الساطعة، وأخذ حمام بارد لتنشيط الدورة الدموية في جميع أجزاء الجسم، فيعيد اتّزانها، وأخذ شهيق وزفير بشكل متكرّر، وشرب الماء والأعشاب المهدئة، كالنعناع والبابونجن واليانسون وتحليتها بالعسل، وبعد انتهاء النوبة، ألبعض يقول بأنه يشعر بالاكتئاب والتوعّك والتعب، أمّا البعض الآخر فيشعرون بإيجابية وفرح وسعادة غير عاديّة.
المقالات المتعلقة بأعراض الصداع النصفي